无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！ (第1/5页)

    无论您的Y1NyU多重，只要学习本文，从此y念就会很好控制！

    本文是根据多例成功断y人士的T会和编成的，本节内容为汇集。

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    001.

    本人脾气不是很好，动辄就发火。这种心态对戒除邪y十分不利。其实完全可以用宽容的心态去对待人，完全可以用平静的心情看待事。克服浮躁，必须先静下心来，戒躁永远是警醒奋进者的座右铭。“宠辱不惊，观庭前花开花落。去留无意，望天外云卷云舒”以这样淡定的心态去生活，虚妄缥缈的yu念就很难趁虚而入！

    整个人都被y念所控制，全身都像犯了烟瘾一样，又困又难受的很，然而最折磨的要数内心！整个心乱如麻！我拼命的默默念着：sE字头上一把刀，sE即是空……怎么没想到念佛呢？编者敬注坚持不去想不去看，实在熬的受不了就去自习室和大家一起坐着，哪怕心烦的啥书都看不进去，也b自己一个人强！顶过了这15天左右，我发觉自己的YY慢慢消失了！思维也变的敏捷清楚！我想可能是通过15天的克制，大脑内分泌的一些激素减少了，开始慢慢变的正常了！整个人都变的健康，富有活力！

    一个月就这样过去了，我不善于描述这一个月怎么过来的，我唯一能说的是，每当yUwaNg来袭时，内心总有一种声音在告诫自己：坚持下去，作真正的自己！

    很多东西失去了还可以弥补，但时间呢？！时间不能，青春不能，人生不能！

    对于想进步想成功的人来说，戒掉邪y只是必不可少的一项，其他工作学习身T锻炼方面的努力应该同步进行，这些也是必不可少的，而且戒y期间，在工作学习锻炼方面投入更过的JiNg力可以明显减轻戒y的压力，我认为戒y的一个很高的境界就是，“你忘了你在戒y”，因为你已经投入到你该做的事情中去了。而许多兄弟恰好是在戒了很长时间后，停止了坚持好久的锻炼习惯或学习习惯，然后没多久就破戒了。

    心不y，只是这颗心应该具有的最基本素质。要完成戒y的任务，彻底戒除sh0Uy1Ng，光有这点是不够的，还要有善心、正心、孝心、虚心等这些看似与戒y无关实则大有关联的条件。。。因为，戒y，是一项系统工程。。

    昔日整天畏首畏尾，疑神疑鬼，心头灰暗，言语没有底气，自觉低人一等。如今，挣脱了软弱不堪，走路本能地直起腰板！如今，心无任何邪念，做事堂堂正正！如今，心存正气，目光清澈，志向高远！如今，终于瞧得起自己了！！这种内心充盈浩然正气之畅快，是一切金钱财物所买不来的！这种彻底战胜邪y的成就感，是一切赞誉换不来的！

    没有真正把戒y放在心上，没有对破戒有生Si恐怖。没有发起大悲心。没有认清邪y的本质。很多人是好了伤疤忘了疼。如果你有对破戒有生Si的恐怖，心肯定诚，也必定成戒y成功。宁可守戒而Si，不可破戒而生。

    戒yy一定要防患于未然，不要自己骗自己。如恶恶臭，从心底里戒除掉。其安易持，其未兆也易谋，在刚起念的时候就断掉，万万拖延不得。依我的经验，信佛绝对是对人对社会有好处的，至少我受益很大，你也可以试试。

    首先说说效果，JiNg力明显b以前更加旺盛，JiNg神更容易集中，走神的情况在逐步减少，T力非常充沛当然这些也有我练气功和内家拳的功劳，而且意外中的惊喜是心神宁定，无论在户外嘈杂喧闹，夏天美nV穿梭过往，还是室内考虑未来前途及找工作的种种压力下，都能做到心不乱不燥不动。古人说泰山崩于前而sE不变，麋鹿兴于左而意不乱，终于有一点T会了。

    深刻的痛才能带来深厚的动力，砥砺自己前行，真正感受到自己为什么要做的人永远不会感到没有足够的动力去克服苦难。当然个人有个人的情况，找到自己的方法才是最好的。

    如果你已经找到了适合自己戒y的方法，但你在态度上不端正，即使懂得最好的方法，那么你戒y成功率只能是零。

    002.

    我一直认为戒y靠的是真功夫，来不得半点取巧，主观上的良好愿望或决心口号基本无用。

    他们站得高看得远想得深站得定，邪y不配成为他们的对手。我理解，这就是人生的智慧和人生的修为。这种修为和这种智慧中，一定包含了对自身和社会的全面认知，知道自己的定位，知道舍弃低级乐趣换取高尚文明，有人生目标追求，有足以怡情的乐趣，有足以支撑的信念。这种人，怎么会给邪y一点机会？这种状态始终如一，邪y又如何复辟？

    所谓的反复、所谓的阶段，其实都是结果，是戒y产生的状态。而至于你的发心：越刚猛、越坚定，你成功的可能X越大。我的发心是永不邪y，这是我戒了这么多年的一个结论。

    有yy马上转移注意力，在戒y路上擒贼先擒王，这个贼就在心里，不在外面，我们不可能控制nV人的穿着长相以及她们的脚步出现位置以及走路姿态，但是我们能臣服控制住自己那狂乱浮躁的心！战胜斩杀心中的这个贼！只要一旦把心中的这头魔鬼臣服住，外面一切诱惑都不能动摇！如果动摇了！肯定是心里的魔鬼和外界的美sE诱惑里应外合，才导致正念失守……！

    只要斩杀内魔！外边的诱惑再厉害也不能挑起我们心中的那团yu火！因为我们心中已经有对抗x1nyUyy的“防火墙”！！

    我采取转移注意力的无上妙法就是念佛，这其中的道理很高深，能把心在瞬间收摄住，定住如如不动，能做到心不随境转，把心中的种种邪念全部用一念“阿弥陀佛”代替，这就是最巧妙高明的方法，以不断连续持久快速的简单划一整齐的佛号声不断猛烈冲洗冲散脑海中的y念念头，以自己制造出来的念佛声击退y念！以声击念！自念自听，化万念为一念，万川归海，以一念压万念，一正压万邪，这一念就是这句四字佛号“阿弥陀佛”的念佛声，我用这个方法每次yy来了都收到奇效，每次能及时击退yy！

    从戒除一种坏习惯到戒除所有其他坏习惯，形成行为良好习惯与质量，培养健康向上的人生态度，自我完善、自我成长，进而追求正心诚意、修身进德，向曾文正公、袁了凡、俞净意公看齐，向古代先贤看齐，就成为我新的人生奋斗目标。

    戒y真的不容易，现代社会nVsE的诱惑太多、太厉害了，一次做好了，不表示每次都能做好。人生很漫长，未来还有很多考验等着我们，不要过分高估自己，小心驶得万年船。

    当别人需要帮助时，我给予了帮助，发出了善的作用力，当我yu念起来不能自持，即将犯错，需要帮助的时候，善的反作用力就回馈到我自身，打断了恶因缘，保住了自己。帮助别人就是帮助自己。

    003.

    戒y，我认为必须做到两点核心原则：一彻底远离一切sE情诱惑。二慎独克念。进一步浓缩，八个字：“外拒诱惑，内降y念”。做到这两点，尚未成功者，y习绝对可以成功戒除；已经成功者，绝对可以保住金身不破。

    戒y就是拒绝诱